Meditation of JIHI
慈悲の瞑想
仏さんは根源とつながっている
慈悲によって、つながっている
慈悲とは、愛ある智慧、智慧ある愛
あなたの真心と仏さんが、つながる
目の前の仏像とあなたは、この世界にいる
仏像の根源は因果を越えたところにある
あなたは慈悲によって根源とつながる
How to
かすかに微笑む（モナリザのように）
息を吸うとき 慈悲（love and wisedom）が体にはいる ありったけのイメージで思う
息を吐くとき 感謝しながら吐く
あなたの中に元々ある、すばらしい心が、仏の慈悲に洗われて、輝く
自分が自分に目覚める それを「悟り」という
リラックスして
１分でも３分でも５分でも、１５，３０でもいいからやる
どこでもできる
疲れたらやめる がんばる必要はない
いつでもできる
Easy and Simple
♪朝日を見ながら、海を見ながら、お寺でも、教会でも、ベッドの上でも、やってみて とても気持ちいいよ♪
4 件のコメント:
今日はじめて、朝に朝日で瞑想しました！（朝弱いんです・・）
太陽の瞑想をしてみたのですが、今回の慈悲の瞑想もいいですね！
＞慈悲とは、愛ある智慧、智慧ある愛
ですか・・。
イメージをふくらませながら、チャレンジしてみます！
yukiさん
＞慈悲とは、愛ある智慧、智慧ある愛
これを説明せよ、となると、難しくなるのです
それで、朝日を浴びてもらいます
朝日のフィーリングを感じてもらいます
あれこれ考えるよりずっといいです
基本は全部同じです
「かすかに微笑む」って事が一番に重要かも知れませんね。
そう言うことをしていると何故か，無意識のうちに、かすかに微笑んでますよね。
無意識にそうならくても、微笑んでいると、ん〜何て言うか、自分のゲートが開くと言うか。。。
で、どどっと流れてくるし、流れて行く。
笑顔って便利ですよね。（笑）
i神さん
＞「かすかに微笑む」って事が一番に重要かも知れませんね。
一番大事です
これは、絶対に必要です
ここのところがわからないと、ダメです
コメントを投稿
この投稿へのリンク:
リンクを作成
<< ホーム