���Ԃ𒴉z�����u�Ӗ��v

�ّ���䶗��}�@���{���F�@���H���i�\�l���I�j�@���ێ���

�u�z�O���@�ҔV��B�����̐g��ӕ�����@��B

�O�����z������@���̓�B�����̂䂦�ɐg��ӕ�����̖@��Ȃ�

���ḎՓߐ��Ő_�̉����S�@��������Z�S�i���v
�@
�@

�����Ō����u��v�́A���o�튯�Ŋ�����O�̐��E�ł�����A�i���ɂǂ̂悤�Ȃ��̂��A�킩�邱�Ƃ��o���Ȃ����ƂɂȂ�܂�
���ꂱ�����^���Ŏ��̂��Ƃ��Ă��A������O�̎p�ł�����A�킩��悤������܂���

�ł��A���ۂɌ������蕷�������肵�Ă�킯�ł�����A�����ɂ���܂�

�ł�����ǁA�������蕷�������肵�Ċ����Ă���̂́A���ʂƂ��Ă̔]���̃C���[�W�ł�������܂���

����ŁA�^���ɂ��ǂ蒅����@�_���K�v�ɂȂ�܂�

yoga
�^���Ɛl�Ԃ��‚Ȃ��@�}���g����F��A�ґz�A�f�H�A��s�ȂǁA������C�s�ƌ����Ă��邱�ƑS�Ă̌��^������܂�

�~��
���o�튯�̐���i�����j�@�l�����芴�����肷��̂��x�߂ΐ^���������N����Ƃ����l����ł�

����
�����ł�yoga�̉e�����󂯂āA�����Ƃ�����@�_���o�Ă��܂�
�����ł���t�n�_�Ƃ���������Ȃ���i�䂪�@yoga�ł��ˁj�Ƃ������t�����̂܂܎g���邱�Ƃ�����܂����A��{�Ŗ������W�听�����Ɖ����Ƃ������t�����ɂȂ��Ă��܂�

�O�@��t�����m�ɖ����̕�@�_���`���܂�

�u����̉e�A�O���̐S���Ɍ���������Ƃ����A�s�҂̐S���A�悭���������������Ɩ��Â�

���g�����`�v

���Ƃ��Ƒ��o�ɂ���T�O�ł�

�u�O�����z������@���̓��v

���̎O���́A����‚̎��ԁA���Ⴀ��܂���E�E�E
�����ł͉ߋ��E���݁E�����̂��Ƃł�

�@���Ƃ́A�u���邪�@���v�ŁA�����ɂ͕��Ƃ��_�Ƃ��������炻��̓C���[�W�ɂ‚������b�e���Ȃ̂ŁA���̂͊�����O�̐��E�ɂ��邱�Ƃ��������Ƃ��Ă܂�

�@���́A������O�̐��E�̑��݂Ȃ̂ŁA���Ԃ͓��R�A����܂���
�‚��łɏ����Ƃ��܂����A��������܂���A�傫�����A�`���A�d��������܂���A�L��Ƃ������Ƃ���������ł�
�ł��A���݂��Ă܂�
���݂��Ă�u�Ӗ��v�Ƃ������A���̂�\�ɂ����̂���䶗��ł�
���̐�������Ȃ����������Ă�A�Ƃ������Ƃ��Ⴀ��܂���

������O�̐��E�ɂ���A���Ԃ𒴉z�����u�Ӗ��v�����o�����Ă݂����䶗��ɂȂ����Ɓi�‚܂肱����C���[�W�ł��ˁj

�u�g��ӕ�����̖@��Ȃ��v

�@���̐g��ӂ��O���A�O���̐g��ӂ��O�ƂƂ��A�O���ƎO�Ƃ������ɂȂ�΁A�����ɂȂ����Ƃ������Ƃł�
����Ă邱�Ƃƍl���Ă邱�Ƃ������Ȃ�A�����ɂȂ�����

��̓��\�b�h�Ƃ������x�̈Ӗ��ŁA��@�Ƃ���@�Ƃ������Ӗ��ł���

�u�O����������Α����ɂ�����@���g�����`�v

��Ɉ�����сi�g�j
��ɐ^���������i��j
�S�ɕ����v���i�Ӂj

���ꂪ�ł���΁A�����ł���A��

��ƌ�́A�܂˂�΂����ł��܂�
�S�ł��ˁA�C�Ƃ��K�v�Ȃ̂́A�������Ȃ��Ȃ��������ł�

��Ɛ^�����K�������ł���ςł�
������������ł�
�ŁA�`�[�����₷����

�@

������q���u�g�̈ꖧ�v
�O����o�T���u���u��̈ꖧ�v
�~�ύ��T���u�ӂ̈ꖧ�v

�Ƃ�������������܂�

�@

�󑦐��F--->��������

���ꂪ�A�Ȃ��Ȃ�����ǂ���ɊȒP�łȂ��ƁA�܁A�����������Ƃł�

---