呼吸に意識を集中することで、自分の無意識に触れることができます
理屈でない無意識が、直感につづいています

とりあえず、仏教の2500年の伝統の、呼吸に意識を集中する瞑想をやってみてください

そして、直感力を生活に取り入れてみてください

瞑想のやりかたそのものは単純です
詳しくはこちらをどうぞ
http://www.chohoji.or.jp/shousei/saloon.htm