お堂の前で拝む時のコツのパンフレットを作りました

参拝された方に無料で配布するため、パンフレットを新たに作り、拝観受付に置いておくことにしました
予想外に、好評です

お堂の前で拝むと時のコツA4パンフレット
こちらから原稿のファイルがダウンロードできます

内容は、このホームページで書かれていることといっしょです

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お寺とか神社にお参りに行って、お堂の前で拝む時のコツです

先ず　微笑んで
自分を信じて　最高の自分になると決意してください

（リラックスして、呼吸に意識を集中します）

次に
そのお堂の、本尊様の名前を呼んでください
　南無観世音菩薩、とか
　南無釈迦牟尼仏、とか
　南無東照大権現、とか

次に
息を吸います　「だいじょうぶ」
あなたを守る力が体に入ってきます
（ありったけのイメージで思ってください）

次に
息を吐きます　「うまくいくよ」
その力を、あなたの好きな人に分けてあげましょう
（ありったけのイメージで）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1，2分続けてみてください　できればもう少し長く
あなたを守る力が、だんだん強く大きくなってきます

疲れたらやめて、あなたを守る力に感謝します

お堂の前で拝む時のコツ

1 微笑む

2 本尊様の名前を呼ぶ

3 息を吸う　あなたを守る力が体に入る と思う

4 息を吐く　その力を分けてあげる と思う

それを繰り返します